Одну треть своей жизни человек проводит во сне. Это очень важная составляющая часть нашей жизни, ведь от того, как человек спит, зависит его настроение, здоровье и успешность практически во всех делах. Здоровый сон человека зависит от чистоты окружающего воздуха, то есть насыщенности его кислородом. Также на сон будет влиять состояние нервной системы, то есть уровень её возбудимости. И никак хороший сон не обойдется без удобного положения человека, а значит кровати, на которой он решил отдохнуть. Поэтому к выбору мебели для сна нужно подходить очень внимательно и ответственно. Вот тут очень важно не ошибиться. Потому что кровать это, прежде всего, матрас.

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШИЙ МАТРАС

Если позвоночник не приспособился к компенсационным нагрузкам, которые предоставил ему его гордый владелец самим образом жизни, спасет от болей в спине только ортопедический матрас. Он же единственный надежный способ предотвратить развитие возможных проблем со спиной еще с детства. Достаточно провести на ортопедическом матрасе одну единственную ночь и вера в истинность изложенных выше утверждений станет непоколебимой, так как он прекрасно разгружают опорно-двигательную систему человека и способствуют полному расслаблению тела. Таким образом, кроме приятного отдыха, сон ставится профилактикой многих болезней позвоночника. Причиной этого является равномерное распределение нагрузки по всей длине ортопедического матраса и повторение контуров и форм тела человека. 

Ребенку, когда позвоночник находится в стадии роста, больше подойдет матрац с жесткой койрой. Для новорожденных существуют гипоалергенные матрасы, сделанные из натуральных материалов, абсолютно безопасные для ребенка.

Для пожилых людей больше подойдет мягкий, но в то же время упругий матрац. 

У позвоночника есть не так много времени в сутки, чтобы побыть в естественном и комфортном горизонтальном положении, поэтому очень важно организовать хороший отдых от дневных нагрузок и избежать ночного дискомфорта.

Для этого нужно не очень много – комфортная подушка, удобная кровать и «правильный» ортопедический матрац. Задача такого матраса – обеспечить максимальный отдых для мышц спины и способствовать разгрузке позвоночника. Позвоночник должен находиться в удобном и естественном для себя положении, поэтому хороший ортопедический матрас должен максимально точно повторять контуры Вашего тела. Каждый человек уникален, и тела разных людей имеют разные особенности, поэтому в природе идеального для всех ортопедического матраса попросту не существует. Кто-то предпочтёт более жёсткую поверхность, а кто-то наоборот лучше себя чувствует на более мягкой.